Qui suis-je ?

Je m’appelle Barbara, passionnée par les émotions et la manière dont elles façonnent notre vie, je suis convaincue qu’elles peuvent nous aider à vivre une vie heureuse, apaisée et épanouissante dès lors qu’on apprend à vivre en paix avec elles.

Thérapeute certifiée en PNL et en Hypnose, je vous accompagne dans ce cheminement en séances de psychothérapie selon vos besoins, toujours avec bienveillance et sans jugement.

Mon accompagnement

J’accompagne adolescentes et adultes qui cherchent à se libérer d’un comportement dont elles ne veulent plus ou qui aspirent à davantage de confiance et de bien-être.

Pour cela, je m’appuie sur une écoute et un questionnement bienveillant, sans jugement ni tabou ainsi que sur deux outils thérapeutiques :

• La PNL (programmation neurolinguistique) se base sur la manière dont vous structurez votre pensée afin de vous permettre de générer de nouveaux comportements bénéfiques et vous défaire de vos peurs, de blocages et de vos comportements limitants.
  

• L'hypnose permet de révéler les ressources et de lever les blocages de votre inconscient. Elle est particulièrement efficace pour traiter un trauma, apaiser des douleurs chroniques et se défaire d’addictions

Etes-vous prêtes à ...

Gagner en confiance et en estime de vous-même

En travaillant sur vos blocages et vos émotions, vous allez développer une meilleure connaissance de vous-même et gagner en auto-empathie.
Peu à peu vous parviendrez à moins vous juger, à davantage vous accepter telle que vous êtes et à en être fière !

Renouer avec votre sensibilité et en faire une force

On vous a peut être dit que vous étiez trop sensible, peut être pensez vous que c'est un défaut à corriger.
C'est tout le contraire ! Il s'agit d'une véritable force qui vous connecte avec la vie et les gens de manière intense. En apprenant à la comprendre et à l'apprivoiser votre sensibilité sera un puissant atout.

Améliorer la qualité de vos relations

Lorsque l'on a une grande sensibilité, il arrive souvent que l'on s'épuise au contact des autres en faisant "éponge" à leurs propres émotions.
Dans cet accompagnement nous verrons comment nouer et entretenir des relations épanouissantes tout en vous priorisant et protégeant votre propre énergie.

Comprendre et vous libérer de vos blocages

La majeure partie de nos souffrances quotidiennes puisent leur source dans des blocages issus de traumatismes et d'expériences douloureuses.
Ensemble nous travaillerons à identifier et comprendre ces blocages, pour vous autoriser à vous en libérer progressivement.